Disminuir la sintomatología ansiosa y depresiva leve Reducir el consumo de psicofármacos  Proporcionar herramientas y un espacio seguro para la gestión emocional Conocer hábitos saludables para fomentar el bienestar emocional Dar a conocer a los pacientes los recursos de los que disponen en el barrio

Tras la pandemia covid-19 se ha detectado un aumento del malestar emocional en toda la población mundial, concretamente en Cataluña se han visto afectados grupos concretos en mujeres, personas mayores y que pertenecen a una clase social menos favorecida.  (ESCA, 2020) Este programa va dirigido a pacientes mujeres mayores de 65 años con presencia de malestar emocional. Las pacientes son derivadas por el profesional sanitario a la Referente de bienestar emocional. Esta profesional realiza una primera visita al paciente para hacer un cribado previo al grupo. El proyecto se lleva a cabo en un centro cívico del barrio para fomentar la actividad comunitaria y despatologizar el malestar emocional. Éste consta de 12 sesiones y cada una de ellas están estructuradas en 5 partes diferentes:  un repaso de la sesión anterior y apertura al grupo, una técnica de relajación, implantación de contenidos referentes a la sesión, una dinámica activa y finalmente se deja un espacio abierto para poder comentar, dar opiniones, dudas y expresar emociones. Cada sesión cuenta con: material didáctico, dinámicas grupales y tareas para hacer en casa.

Tras el crecimiento de la soledad en nuestra sociedad y el malestar psicológico existente se ha propuesto implementar el programa de bienestar emocional para fomentar la gestión emocional y fortalecer las habilidades sociales de las pacientes.

Todo paciente con malestar psicológico que se pueda ver beneficiado por los grupos de ayuda impartidos para mejorar su salud física y mental. La aplicación podría implementarse en centro de AP de otras comunidades promocionando la actividad comunitaria y grupal.